肥胖悖论新解：BMI28-32人群的特殊免疫力优势

《柳叶刀》最新研究证实了医学界长期观察到的"肥胖悖论"：适度超重人群在某些疾病中展现出意想不到的抵抗力。数据显示，BMI在28-32之间的患者术后恢复速度比标准体重者快17%，对呼吸道感染的抗体水平高23%。

这种反常现象的科学解释在于脂肪组织的双重作用。一方面，脂肪细胞分泌的脂联素等激素具有抗炎效果；另一方面，充足的能量储备为免疫细胞增殖提供燃料。但研究强调，这种优势必须配合足够的肌肉量，单纯肥胖反而会增加3倍糖尿病风险。

临床应用已经展开。上海瑞金医院在重大手术前会评估患者的"肌肉脂肪比"，据此调整康复方案。营养学家建议，理想的体脂率应保持在15-25%之间，通过力量训练维持肌肉量才是健康关键。