应急科普| 回味无穷，红烧肉炖土豆教程

导语：在日常生活中，我们经常会遇到一些突发情况，需要学会一些简单的应急处理方法。今天，我们就来学习一道家常菜——红烧肉炖土豆的制作方法，让你在享受美食的同时，也能掌握一些应急科普知识。

一、准备食材

1. 猪肉(五花肉):500克

2. 土豆：2个

3. 生姜：适量

4. 大葱：1根

5. 大蒜：3瓣

6. 生抽：2汤匙

7. 老抽：1汤匙

8. 细砂糖：1汤匙

9. 料酒：2汤匙

10. 清水：适量

11. 食盐：适量

12. 植物油：适量

二、制作步骤

1. 将五花肉切成2厘米见方的块，用开水焯水去腥，捞出备用。

2. 土豆去皮，切成块状；生姜切片；大葱切段；大蒜切末。

3. 烧热锅，加入适量植物油，放入砂糖小火翻炒至糖溶化，呈红色泡沫状。

4. 加入五花肉块，翻炒至肉块表面微黄。

5. 加入生姜片、大葱段和大蒜末，继续翻炒出香味。

6. 倒入料酒，翻炒均匀。

7. 加入生抽、老抽，翻炒均匀上色。

8. 加入足够的清水，水量要没过肉块。

9. 大火烧开后，转小火慢慢炖煮40分钟左右，直至肉质酥烂。

10. 加入土豆块，继续炖煮15分钟左右，直至土豆熟透。

11. 最后加入适量食盐调味，收汁即可。

三、应急科普小贴士

1. 在炖煮过程中，可以适当加入一些生姜片，以去除腥味。如有条件，还可以加入一些陈皮、香叶等调料，增加口感。

2. 红烧肉炖土豆是一道营养丰富的家常菜，但糖分较高，糖尿病患者应适量食用。

3. 在炖煮过程中，要注意观察水量，避免水分炖干导致糊锅。如有需要，可适时加水。

4. 在炖煮过程中，可根据个人口味加入一些辣椒、八角等调料，增加口感。