陈华浦社区:开展秋季养生健康知识讲座

发布于:2023-12-20 00:03:08 编辑:佚名 来源:网络整理 阅读:194

秋高气爽,丹桂飘香。入秋之后天气转凉,昼夜温差较大,气候变化无规律,是各种疾病的多发季节,为提高中老年人的自我保健能力,倡导健康文明的生活方式。10月26日下午,陈华浦社区党群服务中心邀请霞浦街道卫生服务中心中医科芦中威医生为辖区老年居民开展秋季养生健康知识讲座,通过中医保健知识的普及来提高居民对于秋季疾病预防的意识。

讲座上,芦医生针对秋季昼夜温差大,人体新陈代谢受到抑制的特点,详细介绍了秋季常见多发病的特点、种类,及预防秋季疾病的注意事项,提醒大家注意调节饮食,保持心情舒畅,合理运动,养成良好的生活习惯,加强自我保健。现场还讲解了秋季养生,养肺之道的相关知识。通过中医疗法来疏通经络,调和脏腑,使人体气血脏腑功能调和,经络畅通,可以起到防病、保健、治病、养生的作用。讲座现场他还与居民们进行了互动,解答了大家提出的健康咨询,受到了大家的好评。

此次讲座不仅让居民们对中医有了进一步的了解,引导和帮助了居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式,做好预防工作,提高机体抗病能力,防止病邪入侵,还让他们认识到合理搭配膳食比保健品对身体更有效,纷纷表示希望社区以后能多多组织这样的讲座和活动,普及更多的科学养生知识。

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