仲景“三分钟讲透经典”|腰膝酸软、遗精冷汗,愈来愈“虚”咋办

时间 :2021-06-29 作者 : 来源: 浏览 : 分类 :健康养生
当代人需要平衡的两个重要方面就是工作和家庭。然而,当你工作压力太大而感到力不从心时,那可就要采取行动了!  据了解,随着现在生活质量的提高,年轻人因为生活的压力从而导致了某些方面的不足,出现腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗、耳鸣耳聋等情况,这不仅打破

  今世人需要均衡的两个主要方面就是工作和家庭。但是,当你工作压力太年夜而感应力有未逮时,那可就要采纳步履了!

  据领会,跟着此刻糊口质量的进步,年青人由于糊口的压力从而致使了某些方面的不足,呈现腰膝酸软、掉眠多梦、潮热冷汗、耳叫耳聋等环境,这不但打破了工作与家庭的均衡,还关系到今后的幸福糊口。

  据专家先容,这首要是肾阴虚的表示,那末肾阴虚该若何调度呢?

  1、起居有常,公道作息

  公道的放置作息时候,早睡夙起,不要熬夜,包管充沛的睡眠。

  2、恰当的活动

  恰当的增添一些户外活动,做一些力所能及的熬炼,好比说打打太极、练练瑜伽,练练八段锦。

  

 

  3、健康饮食

  饮食上多吃一些滋补肝肾、药食同源的食物。好比说:核桃、桑葚、百合、枸杞。

  4、药物调度

  人们在职场上、糊口上轻易遭受各类压力,情感、精力的严重也轻易呈现力有未逮的环境,在这里提示大师,必然要注重歇息,调剂好表情。

  如呈现腰膝酸软、掉眠多梦、潮热冷汗、耳叫等环境,可用药物进行调理,好比服用中成药六味地黄丸。

  六味地黄丸丹方源于医圣张仲景《金匮药略》中的肾气丸,经宋朝名医钱乙往桂枝和附子化裁而成。首要由熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻六味药构成,有滋阴补肾功能。用于头晕耳叫、腰膝酸软、骨蒸潮热、冷汗遗精。市场上常见的仲景牌六味地黄丸浓缩丸剂型,由仲景宛西制药出产,品牌品质俱佳。

  

 

  六味地黄丸方中重用熟地黄,滋阴补肾,填精益髓,为君药。山萸肉补养肝肾,并能涩精;山药补益脾阴,亦能固精,共为臣药。三药相配,滋养肝脾肾,称为“三补”。但熟地黄的用量是山萸肉与山药两味之和,故以补肾阴为主,补其不足以治本。配伍泽泻利湿泄浊,并防熟地黄之滋腻恋邪;牡丹皮清泄相火,并制山萸肉之温涩;茯苓淡渗脾湿,并助山药之健运。三药为“三泻”,渗湿浊,清虚热,平其偏胜以治标,均为佐药。六味适用,三补三泻,此中补药用量重于“泻药”,是以补为主;肾肝脾三脏统筹,以滋肾精为主。

  

 

  仲景“三分钟讲透经典”对仲景六味地黄丸等经典名方在尊敬汗青和组方、参照仿单的条件下,又充实斟酌知足时期需求,提出了“用中医理论科普化,辨品类;用五部十六法讲单品”的研究方式,构成了较完全的经典中药研究系统。

  仲景宛西制药提出“三分钟讲透经典”,旨在用科学而又活泼的说话与情势,在有用接触时候内还原经典内在,讲透经方首要医治病种及病症,实现让“讲者易讲,听者易懂,患者易用”的方针。适应实际科学拆解经方,深挖经方内核,力图将中医理论通俗化,并以绘本、读本、视频等好懂易记的情势作终究显现。

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